کافی دراصل آپ کے ل good اچھی ہے ، اور جس نے بھی کہا کہ کافی آپ کی نشوونما کو روکتا ہے وہ جھوٹا ہے

کئی دہائیوں سے ، زیادہ تر لوگوں نے اس مفروضے کے تحت کام کیا ہے کہ کافی زہر ہے۔ ٹھیک ہے ، ہوسکتا ہے کہ یہ تھوڑا بہت ہی حد تک ہو ، لیکن یقینی طور پر ایسے لوگ موجود ہیں جو اسے پینے کے خلاف انتباہ کرتے ہیں کیونکہ اس سے آپ کے دانت داغ آتے ہیں اور قیاس کیا جاتا ہے کہ یہ آپ کی نشوونما کو روک دیتا ہے ، جھوٹا ، ویسے.

جبکہ کافی پینے کے خطرات ہیں ، بنیادی طور پر کیفین کی وجہ سے اور اعلی تیزابیت ، حالیہ تحقیق سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ کافی کے فوائد کمیوں سے کہیں زیادہ ہیں۔ کافی اتنا جادوئی ہے کہ وہ لفظی طور پر آپ کی زندگی کو بچا رہا ہے ، لہذا یہاں آپ کو کافی 10 امراض ہیں جو آپ کی کافی کی لت سے بچا رہے ہیں۔



مرض قلب

زیادہ سے زیادہ مطالعات یہ ظاہر کررہے ہیں کہ کافی دراصل دل کی بیماری کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔ قلبی بیماری کے کم خطرہ کے ل coffee کافی کی مثالی مقدار ہے تین سے پانچ ایک دن میں کپ ، لہذا فائنلز نے عملی طور پر ہماری زندگی پر پانچ سے دس سال کا اضافہ کیا۔ دودھ ، چینی ، کیریمل ، وہیڈ کریم اور وہ سب کچھ جو اکثر اسٹار بکس کپ میں آتا ہے شاید اس کو منسوخ کردیں۔

لیکن ہم کر سکتے ہیں

لیکن ہم ہر روز بلیک کافی نہیں کھا سکتے ہیں



اسٹروک

امراض قلب کے مطالعے کی طرح ، محققین تیزی سے کافی کی کھپت اور فالج کے کم امکانات کے مابین ایک ربط ڈھونڈ رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ یہاں ایک دن میں دو سے چھ کپ پیتے ہیں ، تو اس کے مثبت اثرات بمشکل ہی کم ہوتے ہیں۔

کینسر

لوگ اکثر کہتے ہیں کہ کافی آپ کو کینسر دیتی ہے۔ وہ غلط ہیں ، یہ دراصل مخالف ہے۔ کچھ مطالعات میں کافی اور کینسر کی مختلف اقسام کے مابین ایک ربط دکھایا گیا ہے ، لیکن بہت سارے لوگوں نے اس کے برعکس دکھایا ہے۔ پچھلے کی تصدیق کرنے والے ہر مطالعے کے ساتھ ، نئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ کافی پینے والوں میں جگر کے کینسر کا خطرہ 40 فیصد کم رہتا ہے۔ اس کی اعلی سطحی اینٹی آکسیڈنٹس (بیشتر پھلوں یا سبزیوں سے زیادہ) کی وجہ سے ، اس کا احساس ہوتا ہے۔ بظاہر اس کا پروسٹیٹ کینسر اور چھاتی کے کینسر پر کوئی اثر نہیں ہے ، لیکن کینسر کی وسیع چھتری کے تحت ، کافی کسی بھی چیز سے زیادہ محافظ کی حیثیت سے نکلی ہے۔

پارکنسنز کی بیماری

کافی حالیہ اشاعتوں میں کافی پینے والوں اور پارکنسن کی بیماری کی کم شرح کے مابین ایسوسی ایشن ظاہر ہوا ہے ، لیکن کچھ بھی ثابت نہیں ہوا ہے۔ اپنی امیدوں کو مت بنو ، اس دوران بس کافی پیتے رہیں۔



اس جگہ پر جتنا زیادہ ہپسٹر ہوگا ، اتنا ہی کافی (شاید؟)

اس جگہ پر جتنا زیادہ ہپسٹر ہوگا ، اتنا ہی کافی (شاید؟)

ذیابیطس 2 ٹائپ کریں

اس کے ل، ، آپ جتنا زیادہ پیتے ہو ، اتنا ہی بہتر ہوتا ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کی سب سے کم شرح ان لوگوں میں پائی جاتی ہے جو ایک دن میں سات کپ تک پیتے ہیں (یہاں تک کہ میں اتنا نہیں پیتا ہوں) اور اس کا کیفین سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ باقاعدہ اور ڈیکف کافی سے بھی یہی نتائج برآمد ہوئے ، کیونکہ خود ہی کافی اس میں شامل ہارمونز کو متاثر کرتی ہے تحول .

الزائمر / ڈیمنشیا

ہمارے جسم میں ہارمونز اور دیگر کیمیائی مادوں پر اس کے اثر کی وجہ سے ، خیال کیا جاتا ہے کہ اب عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کردیں گے ، بشمول الزائمر اور ڈیمینشیا جیسے جنجاتی امراض۔ کے مطابق وقت میگزین ، 'کافی عمر بڑھنے والی ڈرائیو کرنے والے میٹابولک عمل کو کم کرسکتی ہے۔'

پتھراؤ

ایک اطالوی مطالعہ تجویز کیا کہ کافی پینے سے آپ کو پتھر کے پتھر پیدا ہونے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے ، جو دودھ چوسنا ہے۔ انجمن شراب کے ساتھ بھی پائی گئی تھی ، لہذا شراب آپ کی مدد کرتا ہے ، بظاہر

ذہنی دباؤ

جو خواتین کافی پیتی ہیں وہ ہیں 20٪ امکان کم ہے افسردگی کا شکار خودکشی کرنے والے تمام کافی پینے والے افراد (مرد یا خواتین) نصف ہیں۔ یہ مشروبات میں محض ایک گلے بھی ہے اور کسی کو بھی روح کی مسکراہٹ دلانے کا پابند ہے۔

اگر آپ اسے بانس والے کپ سے پیتے ہیں تو شاید اس سے بھی زیادہ صحت مند ہو

اگر آپ اسے بانس والے کپ سے پیتے ہیں تو شاید اس سے بھی زیادہ صحت مند ہو

حماقت

اگرچہ لگتا ہے کہ یہ کمزور بیماری آج کل تقریبا everyone ہر شخص کو متاثر کررہی ہے ، اس کا پتہ چلتا ہے کہ اس کا ایک علاج موجود ہے۔ کچھ نیورو ٹرانسمیٹرز کو مسدود کرکے ، کافی دراصل میموری کو بہتر بنائیں اور عمومی علمی فعل۔ وہی چیز جو آپ کو بیدار کرتی رہتی ہے ، آپ کو بھی ہوشیار بناتی ہے۔

موت

ٹھیک ہے ، یہ ایک ناگزیر ہے ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ کافی اس کو ملتوی کرنے میں کافی اچھا کام کر رہی ہے۔ شاید اگر ہم کافی پیتے ہیں تو ہم ہمیشہ کے لئے زندہ رہ سکیں گے؟ شاید نہیں لیکن کافی کو تمام وجوہات کی بنا پر قبل از وقت موت کی کم شرح کے ساتھ جوڑ دیا گیا ہے۔

اگرچہ ان میں سے بیشتر مطالعات صرف وابستگی کا مظاہرہ کرتے ہیں اور در حقیقت کچھ ثابت نہیں کرسکتے ہیں ، وہ قریب آرہی ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ ایسا لگتا ہے جیسے کافی صرف ایک علاج ہے اور کوئی غلط کام نہیں کر سکتی۔ ہر جگہ کافی عادی ، خوشی منائیں۔ کائنات نے ہمیں ایک تحفہ دیا ہے۔