11 طلباء کے غضب کو کم کرنے کے لئے لاک ڈاؤن کی سرگرمیاں

غضب۔ آس پاس بیٹھے رہنے کی بیماری اور گھر سے باہر نہیں نکل رہا۔ ہر گھنٹے خبروں کو چیک کرنے سے تنگ آ چکے ہو؟ سارا دن اپنے کمرے میں بیٹھنا اور پوری نیٹ فلکس کیٹلاگ دیکھنا بالکل قابل قبول ہے۔ لیکن ، اگر آپ دن گزرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ اور نظریات کی تلاش کر رہے ہیں تو ، یہ سب آپ کے گھر میں ہی مفت اور قابل حصول ہیں۔

یہ 11 سرگرمیاں ہیں جو آپ اپنے گھر میں لاک ڈاؤن کے دوران لطف اٹھا سکتے ہیں:



رضا کار

صحت مند اور صحت مند محسوس ہورہے ہیں اور مدد کرنا چاہتے ہیں؟ آپ کی برادری میں محتاج افراد کو نگہداشت فراہم کرنے میں NHS کی مدد کے لئے رضاکارانہ خدمات انجام دیں۔ اس میں لوگوں کو اسپتال سے گھر بھیجنا اور الگ تھلگ لوگوں کو کرایوں کی فراہمی شامل ہوسکتی ہے۔ آپ رضاکارانہ طور پر سائن اپ کرسکتے ہیں یہاں



بستر سے کنسرٹ دیکھیں

منسوخ شدہ میلے یا کنسرٹ کے بارے میں دکھ؟ چیک کریں کہ کون سے فنکار رواں سلسلے میں پرفارمنس دے رہے ہیں تاکہ آپ گھر سے نالی لے سکیں۔ ہوسکتا ہے کہ فیس بک ٹائم کچھ دوست ہوں اور اپنے بیڈ رومز سے مل کر میلے کا تجربہ بنائیں۔

ہیری شیلیوں سے میری کوئز تاریخ ہوگی



اب آپ علامات کو ٹریک کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ مکمل صحتمند بھی ہو!

اپنی علامات کا پتہ لگائیں

ایک منٹ ہے؟ وائرس کے پھیلاؤ پر قابو پانے اور اس کی مدد کے لئے تشکیل دی گئی کوویڈ 19 علامت ٹریکر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو علامات کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے تو بھی آپ صحت مند ہونے کے ناطے جانچ سکتے ہیں اور سائنسدانوں کو وائرس کے پھیلاؤ کو ٹریک کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

ساتھیوں کے ساتھ چیک ان کریں

اپنے ساتھیوں کے ساتھ پب مس کریں؟ بہت سارے سافٹ ویر اور ایپس میں سے ایک ڈاؤن لوڈ کریں (جیسے ہاؤس پارٹی) جس سے آپ اپنے تمام دوستوں کو ایک ساتھ گروپ میں ویڈیو چیٹ کرنے دیں تاکہ آپ کو ورچوئل پب سیش مل سکے۔ اس میں حصہ لینے کے لئے کچھ ورچوئل پب کوئزز بھی دستک دے رہے ہیں۔



ورچوئل ٹور

اپنے لاؤنج سے تھوڑا سا ثقافت پسند ہیں؟ ورچوئل ٹور کے ساتھ دنیا کے کچھ مشہور میوزیم دیکھیں ، یا کم سے کم اپنی ماں کو بتائیں کہ آپ نے کیا کیا ہے۔ میوزیم میں برٹش میوزیم ، Musée d'Orsay اور وان گو میوزیم شامل ہیں۔

چڑیا گھر تشریف لائیں

طبیعت کا احساس ہورہا ہے لیکن پہلے ہی آپ اپنی روز مرہ کی سیر کر رہے ہیں؟ تلاش کریں کہ کون سے چڑیا گھر اپنے باڑوں کو رواں دواں ہیں۔ اگر آپ خوش قسمت ہیں تو آپ آسٹری چڑیا گھر کا رقص کرنے والا بھی دیکھ سکتے ہیں۔

میرا راستہ یا شاہراہ meme

یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں

گھر میں ایک ڈمبل ہے؟ 15 منٹ کی اس ورزش کو آزمائیں۔ ہر سیکنڈ پر 30 سیکنڈ کے ساتھ 30 سیکنڈ ریسٹ ایکس 3 راؤنڈ اپنے ورزش دوست کو ٹیگ کریں

شائع کردہ ایک پوسٹ جو وکس (thebodycoach) 19 مارچ ، 2020 کو صبح 5:58 بجے PDT

اگر آپ انسٹاگرام پر پسند اور ناپسند کرتے ہیں

ہوم ورزش

اضافی توانائی کا تھوڑا سا؟ گھریلو ورزش جیسے جو وِکس یا کرس ہیمس ورتھ سینٹر کے چھ حیرت انگیز آپشنز کو چیک آؤٹ کریں جو چھ ہفتوں میں مفت پیش کر رہا ہے !! پورے انسٹاگرام میں سامان کی ضرورت کے بغیر بہت سارے مفت ورزش ہیں۔

نیٹ فلکس پارٹی کرو

ساتھیوں کے ساتھ ایک اچھی فلم یاد آتی ہے؟ نیا کریز استعمال کریں جو نیٹ فلکس پارٹی کروم توسیع ہے تاکہ آپ اپنے دوستوں کے ساتھ فلمیں دیکھ سکیں۔ اگر آپ کو لمبی دوری کے تعلقات کا سامنا ہو رہا ہے تو آپ اسے ایک عمدہ تاریخ رات کے لئے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

ان تمام کتابوں کو شروع کریں جو آپ پڑھتے ہو

وہ کتاب پڑھیں

یا کوئی نئی بات کیسے ہوگی؟ اضافی وقت کا استعمال کریں جو آپ اپنے شیلف پر بیٹھے ہوئے کسی بھی کتاب کو پڑھ سکتے ہیں یا کسی نئی کتاب کے ساتھ اپنے آپ سے سلوک کریں گے ، اس سے بھی بہتر ایک نئی کتاب۔

انسٹاگرام چیلینجز

سوشل میڈیا پر اپنے آپ کو واپس؟ لامحالہ آپ کے راستے میں آنے والے چیلنجوں کی مضحکہ خیز حد میں شامل ہوں۔ ٹوائلٹ پیپر چیلنجوں سے ، بنگو ، تھروبیک تصویر چیلنجوں کے ل to چیلنجوں کو دبائیں۔ ہنسنے کے ل friends دوستوں کے ساتھ شامل ہوں۔

عورت میٹ پر بلی چیخ رہی ہے

آپ ختم

بصورت دیگر ، آپ کے دیگر تمام اختیارات ختم ہوجانے کے بعد اپنے اتحاد کو کام کریں۔ اگر آپ کے پاس اختلاف نہیں ہے تو ، شاید اپنی پڑھنے کی فہرست ختم کریں یا ان آن لائن امتحانات میں نظر ثانی کرنا شروع کردیں۔